Das erste was ich mir vorgenommen hatte, war Cassey Ho's Workout Kalender einmal einen Monat durchziehen. Am Anfang hatte ich wirklich tierischen Muskelkater und war immer fix und alle. Im Laufe der Tage wurde es besser und das sah ich meinen Muskeln auch ein wenig an. Aber wie immer verließ mich im Laufe der Wochen auch die Motivation. Und ich habe (wie gewohnt) die letzte Woche einfach nicht mehr durchgezogen.
Aber ich weiß auch genau, woran das liegt. Ich persönlich möchte gar nicht soooo viele Muskeln haben. Vor allem an bestimmten Stellen mag ich es so gar nicht. Und mit Casseys Workout trainiert man eben besonders die Muskeln. Natürlich sind auch Cardio Routinen dabei. Aber wenn ich ehrlich bin, geh ich doch lieber drei mal die Woche 20 Minuten laufen. Da fühle ich mich einfach wohler. Deswegen ist das auch das nächste, was ich mir im Mai vornehme. Das Wetter lädt ja förmlich dazu ein.
Das zweite was ich mir vorgenommen hatte, war das Digitale Entgiften. Ich trage jetzt öfter meine Uhr, lasse mein Handy auch mal zuhause, ich spiele kaum noch Spiele darauf und lasse es nachts nicht mehr am Bett laden. Einen Tage ohne Handy habe ich auch schon überstanden und werde ich auch regelmäßig wiederholen (geplant erstmal einmal im Monat, aber soll öfter werden). Es kann schon sein, dass das Ganze einen positiven Einfluss auf mich hat. Aber vor allem hat es einen positiven Einfluss auf meinen Stromverbrauch. Mein Akku ist abends nicht mehr so leer wie vorher immer. Und allein das ist es schon wert.
Trotz allem, hat sich beides gelohnt. Ich hab mir mal wieder selbst gezeigt, dass Casseys Kalender einfach (auf Dauer) nichts für mich ist und ich verbrauche weniger Strom!
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